Kodu liigeste kreem

Liigeste tervist mõjutab otseselt ka toit. Menüüsse tuleb rohkem lisada puu- ja köögivilju, et saada piisavalt vitamiine ning vähendada kiirete näkside ja magusa söömist. Millal aga valida valuvastane geel, plaaster, salv, kreem või tabletid? Et varemerohutinktuur on liimjas, siis sule tinktuur sellise kaanega, mida on kerge lahti teha. Lihasevalu võib tekkida ka lihaste ülekoormuse või vale kasutamise tulemusel. Olulised on ka toiduga saadavad asendamatud oomega-3 ja oomega-6 rasvhapped.

• Artifiti kreem ml liigeseprobleemide vastu - Nahrin
• Kerli ValgeApotheka farmatseudi FOTO: Shutterstock Kui oled üks neist, kellel on pärast pikemat istumist raske esimesi samme teha, vaevaline trepist alla tulla ja üles minna ning kui põlved kipuvad ka öösiti valutama, siis järgi Apotheka farmatseudi Kerli Valge soovitusi.
• Nõuanded, kuidas loodusraviga liigesehädasid leevendada Kodutohter Varemerohutinktuur.
• Jahutav kreem lihastele ja liigestele ml, Cannaderm, Bio Life
• Apteekrid asuvad maainimesi videosilla teel nõustama

Kolmandad on kreemid või geelid, mis sisaldavad ka põletikuvastast toimeainet, näiteks ketoprofeeni. Ketoprofeeni sisaldavaid geele kasutatakse nii liigeste-kõõluste põletike kui ka vigastuste puhul.

Artifiti kreem 100ml liigeseprobleemide vastu

Kõige levinumad on diklofenakki sisaldavad geelid. Need on nii käsimüügis kui ka retsepti alusel saadaval. Geel imendub sügavale naha alla ja viib toimeaine endaga kaasa põletikukolde vahetusse lähedusse, kus ta avaldab mitte üksnes valuvaigistavat, vaid ka ravivat toimet.

Nii on geeli põletikuvastane mõju kiire ja efektiivne. Et reumasalvidele iseloomulikku nahka ärritavat toimet esineb ketoprofeeniga geelja ravivormi puhul haruharva, siis sageli geel ongi ainuke lahendus.

Retseptita on müügil diklofenakki sisaldavad plaastrid ja mitmesugused geelid. Seda muidugi juhul, kui keha eest hoolitsetakse piisavalt hästi. See tähendab: liigutakse palju ja süüakse tervislikult palju vitamiineet hoida aju aktiivsena ja kinkida organismile iga päev annus elurõõmu.

Saada lugu

Varasematel aegadel hakkasid inimesed märkama luude kulumist umbes 50 eluaasta saabudes. Praegu kannatavad luude kulumise all ka juba aastased.

Millal aga valida valuvastane geel, plaaster, salv, kreem või tabletid? Ja millised? Südameapteegi nõustamisteenuste juht proviisor Triinu Entsik-Grünberg ütleb, et sarnase toimega erinevates ravimivormides on patsiendil tõepoolest üsna raske orienteeruda. Lihase- või liigesevalu puhul võiks esmaseks abinõuks olla siiski paikse ehk lokaalse toimega kreemid ja geelid. Foto: Shutterstock Kuula artiklit Valu leevendamiseks ja ära võtmiseks on kõige levinumad toimeained diklofenak ja ibuprofeen.

Põhjus sellele on lihtne: ülekaal ja liikumisvaegus. Liigestel on tohutu koormus ja arenema hakkab artroos. Loomulikult võib see juhtuda ka inimestega, kes harrastavad palju sporti ning sellega oma liigesed üle koormavad.

Kahjustuvad ka kõhred: esiteks üleliigse kaalu tõttu ja teiseks mineraalide ning mikroelementide puuduse tõttu, millest üks on räni. Ka arterioskleroos ja reuma on vanusega arenevad ja ebameeldivat valu põhjustavad haigused.

Oma tööülesandeid võiks planeerida nii, et iga natukese aja järel saaks muuta kehaasendit ja koormuse liiki. Tuleb õppida õigesti raskusi tõstma ja kandma — parem kanda kahte pooltühja kotti kui ühte rasket. Tuleb kasutada töötamist lihtsustavaid abivahendeid, aeg-ajalt puhata ja võimelda. Sobiva kõrgusega jalanõud.

Kõikide nende faktide valguses on eluliselt tähtis alustada vajaliku profülaktikaga noores eas, et luustiku vananemist edasi lükata nii kaugele kui vähegi võimalik ja vältida olukorda, kus kõrgeltarenenud meditsiin hoiab funktsioneerimas ainult organeid.

Aga liigeste ainevahetust ergutavad ning põletikku kahandavad ka mõned ravimtaimeteed, mida tasub juua eriti siis, kui valu vaevab.

Loe, kuidas Artifit kreem aitab randmekanali ehk karpaalkanali sündroomi puhul siit.

Vanarahvas on abi leidnud näiteks naistepuna- kortslehe- ja paiseleheteest, aga ka vanast heast kummelist, saialillest ja isegi pärnaõitest. Tinktuuri ja õli ka Varemerohtu oleme ikka soovitanud ja mitme lugeja kogemuse järgi võtab see leebe valu ära ka. Seal, kus maa pole läbi külmunud, saab talvelgi juuri kaevata ja nendest tinktuuri teha.

Apteekri 6 nõuannet valutavate liigeste heaks

Selle tarvis pudeli viina jõuab ikka osta ega pea kohe Lätti põrutama. Et varemerohutinktuur on liimjas, siis sule tinktuur sellise kaanega, mida on kerge lahti teha. Kui varemerohtu aias või aia taga pole, ajab koos viinaga asja ära ka küüslauk. Vanast ajast on liigest ümbritsevat kudede pindmist verevarustust virgutatud viinaga.

Liigesed valutavad - kas osta geeli, plaastrit, salvi, kreemi või tablette?

Kui see aitab, siis ongi hundijalavett etem peale määrida kui sisse võtta. Aga kapsalehed? Peenral neid praegu pole, nagu ka mädarõika- takja- paiselehe- või teelehelehti, millest suvel saab teha valutavale liigesele mähist. Kui aga keldris on kapsapäid, millel on pealmisi rohelisi lehti alles, võib nüüdki nendega proovida: enne pehmeks uhmerdada ja siis päripidi peale.

Abi ka taimevannist Kui võimalik, saab liigest vannitada kausis; kui ei, siis puhtaks pestult üleni taimevannivette! Üks taimesegu on säärane: võrdses koguses kuivatatud ja peenestatud aed-liivateed, humalakäbisid, takjajuuri, männikasve ja soolikarohuõisi. Kui mõnda neist ei ole, pole midagi katki — vannivette võib tõmmise teha ka ainult mõnest või isegi ühest nimetatud taimest.