Haiget liigeste kohre

Haigussümptomiteks on õhtused koormusjärgsed valud ja lühiaegne kahjustatud liigese jäikus pärast koormusvaba aega. RAVI Äkilise podagrahoo raviks on liigese puhkus, jääkott ja valuvaigisti.

Liigesekulumus ehk osteo artroos on inimese kõige tavalisem liigesehaigus.

Site wide poll

Kõige sagedamini esineb see suurvarvaste tüviliigestes, sõrmede lülivaheliigest es ja lülisambaliiges tes, kuid suuremaid tervisemuresid põhjustab osteoartroos puusaliigeses ja põlveliigeses. Vanemas eas leitakse artroosi peaaegu kõigil, kuid vaid väiksele osale põhjustab see raskeid vaevusi. Kui elanikkonna keskmine vanus suureneb, suureneb ka artroosihaigete arv. Liigesekulumuse ohutegurid on kõrge iga, raske töö või liigeseid raskelt koormav sport, liigne kehakaal, liigeste vigastused ja pärilik soodumus.

1. Millised liigesehaigused meid vaevavad ja kuidas saab ise end aidata - Eesti Naine
2. Arstide nõuanded, tervisetestid ja -teenused.
3. Haiget puusaliigese
4. Selles on lööke ja hõõrdumisi leevendavaid kõhrepindu ja liigest koos hoidvaid kudesid ning liigesesidemeid.
5. Artriidi ja artroosi folk ravi
6. Liigesekulumus ehk osteo artroos on inimese kõige tavalisem liigesehaigus.
7. A nagu artroos. Liigesekulumuse tundemärgid on just sellised | too24.ee

Liigese kulumine algab liigestuvat luupinda katva sileda kõhre vigastustest suure koormuse tagajärjel. Liigesekõhr hakkab aegamööda narmendama, lagunema ja õhenema, haigestunud liigese kõhre alla ja kõrvale hakkab liigese kühme liigeste ümber ning vähendab liigese liikuvust, põhjustades ühtlasi valu.

Kui kahjustatud liigest liigutatakse ja koormatakse, tekib liigest ümbritseva kesta ärritus haiget liigeste kohre mehhaanilisele ärritusele järgneb põletikureaktsi oon. Haige tunneb seda valuna, vahel on ka turset ja punetust.

Baani Sandhu Latest interview - life story - 8 parche - 2 Ghode - ABP Sanjha

Põletik põhjustab mitte ainult vaevusi, vaid ka liigese kiiremat kulumist. Valu leevendatakse valu- ja põletikuravimit ega.

Toimetas Einar Ellermaa Pexels. Liiges on keeruline aparaat. Selles on lööke ja hõõrdumisi leevendavaid kõhrepindu ja liigest koos hoidvaid kudesid ning liigesesidemeid.

Kui liiges on pärast koormust ärritatud ja turses, võib arst sellesse süstida steroidhormooni. Rasket ja valulikku puusa- ja põlveliigeste artroosi ravitakse tänapäeval tehisliigeste paigaldamisega.

Spetsialist annab nõu jalanõude ja vajalike abivahendite soetamiseks, mis aitaks toetada liigeseid.

Õigete jalatsite kandmine on tähtis osa reumaatilise haiguse puhul. Koduste vahenditega võid liigesekulumust ravida nii, et väldid haige liigese liigset koormamist: kasutad liikudes tugikeppi või tugiraami, pigem istud kui seisad, ei kanna raskusi, vähendad liigset kehakaalu.

Kaidi Reinart Kindlasti ei tohi liigesevalu kannatada, sest mure ei möödu iseenesest, vaid probleemi korral tuleb abi otsida apteekrilt või arstilt. Hoogsate treeningutega käivad käsikäes traumad ning jahedate ja rõskete ilmadega võivad liigesed rohkem või vähem tunda anda. Tihti pöördutakse sellisel juhul esimesena apteeki.

Ravivõimlemine säilitab liigeste liikuvust. Eriti tähtis on põlvede sirutamine. Põlvesirutust võib teha toolil istudes.

Samal teemal

Kui see on valus, võib põlvi sirutada selili lamades, padi põlvede all. Põlvede painutamisvõime säilib tavaliselt hästi, kuid artroos piirab just sirutust. Kui liiges on ärritatud ja valulik, võib seda jahutada külmade mähistega. Rahun enud olekus on liigest parem soojendada.