Rindkere trauma ola, Libedaga kukkunut liigesesalv ei aita - Tervis
Nihestus tekib siis, kui mingi tegevuse või õnnetusjuhtumi tagajärjel kahjustuvad liigese ümber olev kapsel ja sidemed nii ulatuslikult, et liigesepinnad teineteise suhtes nihkuvad. Ei saa üheselt öelda, et ärge nüüd tulge,» tõdes Šeffer. Tekib ka mõõdukas turse liigese välimisel poolel. Täieliku nihestuse puhul on liigesepinnad täielikult liigesepesast välja nihkunud.
Libedaga kukkunut liigesesalv ei aita
Tekib ka mõõdukas turse liigese välimisel poolel. Hüppeliiges on kangestunud.
Tavaliselt on rebend osaline. Põhjus on jalatalla pööramine väljapoole või sissepoole, mis võib tekkida maandumisel, löögil hüppeliigese piirkonda või kokkupõrkel.
- Enamasti saavad konarlikul ja jäätunud teel kukkudes viga liigesed, põrutustest on ohtlikemad peapõrutused.
- Salvid kodust liigeste valu
- Randme- ja põlveliigese tugisidemed on kasutusel nii traumade kui ka ülekoormussündroomide ravis.
Sümptomid Hüppeliigese trauma puhul on kõik kolm astet sarnaste kliiniliste näitajatega. Nende eristamine on otseselt seotud trauma raskusastmega.
Vigastatud hüppeliigese sidemetega sportlane kurdab valu liikumisel. Visuaalselt on nähtav paistetus ja verevalum vigastatud piirkonnas. Vigastatud sidemete palpeerimine on valulik. Kerge astme trauma puhul on turse lokaalne ainult vigastuse kohas.
Nihestus tekib siis, kui mingi tegevuse või õnnetusjuhtumi tagajärjel kahjustuvad liigese ümber olev kapsel ja sidemed nii ulatuslikult, et liigesepinnad teineteise suhtes nihkuvad.
Kui liigesepinnad on teineteisega veel kuidagi kohakuti, on tegu osalise nihestusega.
Liigeste vigastused
Täieliku nihestuse puhul on liigesepinnad täielikult liigesepesast välja nihkunud. Sellisel juhul on jäseme kuju muutunud ebaloomulikuks ja tugev valu ei lase teha ainsatki liigutust. Puusa- või põlveliigese nihestuse puhul on valu nii tugev, et haige kattub külma higiga.
Sagedamini esineb õla- küünar- lõua- pöidla- või puusaliigese nihestust. Liigesesalve aga sel juhul kasutada ei maksa.
Advanced Mirror Exercises - Access the brain through the eyes - Non-Verbal Self Hypnosis
Fastum Gel esmaabiks kindlasti ei sobi,» ütles ta. Valdeku sõnul võib nahale määrida aga külmageele.
Õlanuki-rangluusideme vigastus
Esimene valu ehmatab Kasutama ei pea tingimata jääkuubikuid või spetsiaalset geeliga täidetud külmakotti. Erandkorras võib abi olla ka sügavkülmast võetud pelmeenipakikesest, kui sellele salvrätik alla panna ja see vigastatud kohale asetada.
Ka Tartu Ülikooli kliinikumi traumatoloogia ja ortopeedia kliiniku ambulatoorse osakonna vanemarst-õppejõud Merike Šeffer toonitas, et mida kiiremini külm peale panna, seda väiksem on verevalumi ja turse tekkimise oht. Jäsemele tasub peale panna ka rõhkside.
Viga saanud jäset tuleb hoida kõrgemal.
